みらいストレッチの特徴
ストレッチの効果
ストレッチをすることで、まずは血流が改善し老廃物質や疲労物質が余分な水分とともに体外へ出され、カラダの痛みや重だるさ、むくみなどが解消されていきます。
そして継続的に筋肉を伸ばすことで、動かなくなっていた深層筋（インナーマッスル）と呼ばれる筋肉や関節周りも柔らかくなり、柔軟性（関節可動域）が向上します。
このころにはカラダに負担が少ない正しい姿勢がとれるようになったり、運動中のパフォーマンスに変化を感じられるようになります。
正しい姿勢が身につけば、仕事や家事をしてもカラダが疲れにくくなり、スポーツや趣味を楽しく長期的に出来るようになります。
長寿大国の日本では「ただ長生きする」よりも「健康的で楽しく、やりたいことが長くできる」健康寿命の延伸が重要な課題となっています。
この課題を解決する方法の一つとしてストレッチがあるのです。
室内環境
当サロンのブランドイメージカラーをターコイズブルーとし、南国の平穏な海原、砂浜や海の家をイメージしました。
これにより、目から入る色彩による刺激を低減し、また、ウォルナット系の落ち着いた雰囲気を得られる色で備品等をご用意いたしました。
付加価値
当サロン独自の試みとして、スペシャルオプションコースを設け、個々人の身体の状態に対応したパーソナルケアをご用意しました。
ご来店2回以上のお客様が選択でき、鍛えたい部分に特化したトレーニングで、各種器具を使用するものです。
通常のストレッチだけでは効果が出にくい筋膜の硬さの改善や、普段使えていない深層筋を使えるように、熟練トレーナーが指導を行います。
イベント開催
当サロンはストレッチだけではなく、地域のイベントやお客様と一緒にランニングなどの身体を動かす企画なども行なっております。
特にランニングなどに興味があるお客様は当サロンスタッフまでご相談ください。
